本期书单关键词:高情商和好口才,10本书帮我们突破人际交往能力,成就高情商和好口才。

1《沟通的艺术》

高情商说话技巧的书籍(10本帮你成就高情商和好口才)

沟通,是人际关系的桥梁。

《沟通的艺术》,是一本沟通领域的现象级神作。

这本书除了实用的沟通方法外,更重要的是帮助我们理解沟通的本质。

比如,沟通的前提和基础是——自尊与尊重。

用作者的原话就是,“用别人想要被对待的方式来对待别人。”

再比如沟通的作用,是为了满足个人的生理需求、认同需求、社交需求。

往往两三句话就能讲透,那些我们在社交关系中的困惑,让我们感到醍醐灌顶。

而当你越早了解沟通的本质,你就越少走人生中的很多弯路。

2《关于说话的一切》

高情商说话技巧的书籍(10本帮你成就高情商和好口才)

为什么别人总是Get不到我想表达的意思?

为什么在人多的场合说话我会紧张?

为什么在闲聊的时候找不到合适的话题?

说话,既是一项基本的社交活动,也是一项复杂的信息游戏。

如果掌握适当的方法技巧,在不经意间可能会取得“话”半功倍的效果。

但是《关于说话的一切》这本书却强调,要想“话”半功倍,其根本不仅仅是提升口才的“术”,还要提升思维的“道”。

说话光有技巧是不行的,还得有大量的知识和经验支撑。

所以培养“口才”之前,要先培养“脑才”。

只有先成为“会思考的人”,才会真正成为“会说话的人”。

3《李诞脱口秀工作手册》

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李诞,因为《脱口秀大会》一下子火了。

我们在笑到肝颤儿的时候,肯定会忍不住开始好奇,李诞到底是怎么写出高效高产的段子的?

答案就在《李诞脱口秀工作手册》之中。

这本书原来是李诞写给公司内部员工的工作方法指南,属于内部培训资料。

所以,内容上写得毫无保留,绝对是倾囊相授。

从创意到文案,再到方案落地、效率提升、现场表达,装满了李诞式幽默吐槽。

4《大脑喜欢听你这样说》

高情商说话技巧的书籍(10本帮你成就高情商和好口才)

对于被“无效表达”困扰的人来说,《大脑喜欢听你这样说》绝对是我们的一剂良药。

虽然这本书有些偏科普,但是读起来一点不费力。

作者霍瓦斯,作为专门教老师们如何高效授课的哈佛大学神经学家,以脑科学和心理学为基础,提炼了12个实操的好办法。

帮助我们轻轻松松从文本、图像、位置、故事等关键词入手,让别人接受、同意并记住我们的话!

可以说,《大脑喜欢听你这样说》是一本用最小力气作出最高效表达的口才指导手册。

5《我为什么要听你的》

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在社交中,我们在一些场合会感到焦虑、压抑、委屈、悲伤,甚至有种难以言说的不舒服?

这是因为,这个社交场景中出现了令我们难受的“强势的人”。

这些强势的人,就像《蛤蟆先生去看心理医生》书中处于“父母状态”的人一样,一直在控诉、批评别人,给别人定罪,然后顺理成章地惩罚他们。

或者说是,他们习惯把虚情假意的“我这是为你好”挂在嘴边,让我们在不知不觉中被影响和支配,甚至频繁地自我怀疑、患得患失。

如果我们躲不开这样的场合,或者躲不开类似强势的人,就必须掌握与之相处的技巧,要学会自我保护,否则我们的人生就是稀碎。

6《非暴力沟通》

高情商说话技巧的书籍(10本帮你成就高情商和好口才)

很多时候,我们会因为无意间的一句话,深深的伤害了别人,自己却毫无察觉。

如果不是看了这本书,我们根本意识不到,语言的暴力也会像刀刃一样伤人。

在人际交往中,言语对心理的创伤有时远远比肉体伤害更严重。

所以在沟通中,一定要避免用语言这把软刀子伤人,更不要对自己最亲近的人充当冷暴力的“施暴者”。

《非暴力沟通》的核心观点就是不要指责。

比如:“我说了多少遍了,你怎么就不听呢!”“这点小事你都做不好!”“以后再也不让你帮忙了!”

只有冷静表达自己的需求,并认真倾听对方的感受,我们才有机会走出“社恐”,进化成“非暴力沟通高手”。

试着多用“我生气是因为……,我希望……,所以能不能……?”

不知不觉中,你就能修炼成一个心平气和的人。

7《谈话的力量》

高情商说话技巧的书籍(10本帮你成就高情商和好口才)

或许我们会以为说话,是一些人天生就有的天赋。

实际上,善于交谈的人只不过是懂得一些简单的技巧而已,而这些技巧是任何人都可以学会的。

《谈话的力量》,正是这种传授谈话技巧的书。

书中指出,与人谈话交流,主要从四个方面把握主动:提问、赞美、交心、倾听。

看着理论很高大上,其实具体操作起来很简单。

比如,去景点旅游遇到了想搭讪的心仪对象,可以问对关于景点的事情,然后夸赞对方的回答,之后还可以说自己是路痴之类的低姿态话题,引导对方进一步与自己产生交集。

书里类似的谈话技巧比比皆是,个个简单实用,让你在人际交往中轻松开局。

8《好好说话》

高情商说话技巧的书籍(10本帮你成就高情商和好口才)

传统的教育中,通过引导我们“好好做人”,自然也就会“好好说话”。

想法是好的,只是复杂的人际关系,是无法仅凭温情和善良来实现。

如果刻意地回避人际交往,不仅很难讨人喜欢的,还可能还会影响正常的生活和工作。

《好好说话》这本书,就是立足我们国人中好好说话技能的常见误区。

以场景化写作的方式,结合轻松有趣的语言,帮我们应对不同场景的说话问题,拿来即用。

虽然这本书还不够经典,但符合互联网时代快速阅读的习惯,一个小章节解决一个实用对话问题,可降低阅读成本,提高效率。

9《关键对话》

高情商说话技巧的书籍(10本帮你成就高情商和好口才)

根据著名的二八法则,在人际交往中起到决定性作用的不足20%,剩余的都是无效社交活动。

而在这20%时间里的有效社交活动中,起决定作用的也是只占20%的“关键对话”。

这个“关键对话”,可能是向领导汇报工作,可能是向恋人澄清误会,可能是与朋友发生隔阂等等。

面对这些情况,我们大部分人要么沉默以对,错过对生活产生重大影响的“关键时刻”。

要么激烈回应,想以强硬的方式解决,在对方心里留下不愉快的阴影,甚至产生不良后果。

所以这本书,就只针对我们工作和生活中的“关键对话”。

现在,《关键对话》将帮助我们以四两拨千斤的方式,利用各种沟通技巧,解决生活中难以应对的各种难题。

比如,要牢记谈话最初的目的,就像与爱人、亲人起争执时,也别忘记双方的出发点仍然是好的。

比如,要保证双方的安全感通过时刻观察双方的情绪情况,避免陷入猜疑、恐惧和愤怒的恶性循环之中。

书里还有很多立竿见影的沟通、倾听技巧,来帮你在关键时刻抓住对话重点,从而避免90%的沟通危机。

要想赢得生活中那些“关键对话”,全靠平日里的充分准备。

10《特别会说话的人都这样说话》

高情商说话技巧的书籍(10本帮你成就高情商和好口才)

会说话与不会说话,常在那一念之间。

那一念之间,毫不考虑地脱口而出,可能是个悲剧的结尾、也可能是成功的开始。

语言确实是一种很可怕的东西,一丁点儿的错误都会使人际关系出现裂痕,导致无法挽回的后果。

而更可怕的,就是那些出口伤人却毫无自觉的人。

因此,我们需要尽量多学习一些适当的表达方式。

在各种场景下,将自己的想法传达给对方,让对方产生信赖感和安心感,愉快地接受。

《特别会说话的人这样说话》,通过141个生活中的实例,对“合适的说法”与“不合适的说法”进行对比讲解,从而教会我们如何说好话、开好头。

如果你总是不知道如何主动开口,一定要收好这本书,千万不要让你的优秀毁于不会说话。

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