很多男生在分手后的断联期，都会有点生活中的小变化。比如更换社交平台头像背景，或者活跃在朋友圈评论点赞中，甚至出现屏蔽、拉黑伴侣等状况。面对前任这样的行为操作，作为想要挽回的你，不要慌乱，要沉着应对处理。
分手后，几乎大多数男生都会在某个时刻回来试探前任。但这并不意味着他们还爱对方，只是因为没有人愿意失去一个曾经深爱自己的人，他希望分手后对方还对自己念念不忘。他回来试探，就是想要确认前任是否还在原地等待，他会从前任的态度和反应中推断出来。如果是，他就安心了，然后继续忽冷忽热或消失。
其实男人来找你是诚意还是敷衍，你是可以快速识别的，如果不确定，那就还是在敷衍。在这个过程中，我们需要明确两性关系中里的一个核心，发消息是想跟你说话，等于想得到你的回应，等于对你有需求，说明你还有吸引力。至于是想和好，还是简单的问候，那取决于你对他的吸引力是多少，需要看后续他的行为。
所以说，我们千万不要被表面的联系迷惑，认为他想和好，更不要头脑一热主动提出和好，一定要放弃自己毫无意义的幻想。男生天生就有狩猎心理，他想要的东西一定会主动去争取，他没提出本意还是不想。这时候，如果你按捺不住主动进攻，反而他会后撤。因为他会觉得，你还是之前的样子，一点都没有改变，他对你的好奇会瞬间消失。
不要在男生没有任何实质性动作或毫无诚意的时候就百般纠结，甚至主动求和。他一有反应你就着急，无疑在给他提供更强大的心理支持，让他觉得自己的价值很高，这时他对你的态度还是会忽冷忽热甚至是彻底消失。因为他知道你还在那，他知道自己还可以操纵你的情绪，进而心安理得的继续享受进退自如的状态。换句话说，他不着急的底气都是你给的，他只动动嘴就能让你对他大费周章，对他用心尽力，所以说盲目轻易地回头代价非常大。
对于男人的一切小动作，你都没有必要去当真，继续保持必要的断联就好。不仅如此，也不建议挽回者过度在意前任是否有来看过你的社交平台，因为如果你看到他最近来看了会高兴，你就会接着继续看。直到有一天看他过得很开心，但是他却没再来看你，你的内心会非常焦虑奔溃，这时你的心态很难保持稳定，冷静思考你们之间的何去何从。相反，在你没有去看他的时候，你们的状态都处在一个混沌中，反而留给了自己足够的时间去思考复盘两人的感情状态，也给对方一定自我冷却的空间。
我们应该透过现象看本质，前任偶尔的小动作目的很简单：虽然你们断联了，但是人非草木，他还是会时不时想到你，想知道你在干什么，最近过的怎么样。但又碍于情面，不肯低头，所以只能通过试探的方式来了解你的动态。这时候不妨换位思考，你自己在试探对方的时候，是不是也有类似的心态。所以，对方有类似小动作，我们首先可以肯定，对方还没有在心理上完全放下你。
男人都是有共性的，任何断联后的操作都是男生的零成本情绪波动。 面对这些，我们可以选择无视，继续做好自我成长，吸引他的回心转意，并不需要对他的行为过度分析，甚至随着他的心情让自己也内心跌宕起伏。与其将时间花费在关注分析男生情绪变化背后释放的信息上，不如脚踏实地的投资自己，为自己赋能提升个人价值。
人都有损失厌恶心理，你的前任并不希望伴侣从内心彻底放下自己，尽管是他主动提出的结束这段关系。分手后，他的潜意识里还是希望你去关注他，让他有机会拒绝你的纠缠，以此证明自己的价值，满足自己的需求。这里我们需要注意的是，他公开释放情绪但是并不表示他想复合。所以面对男生的零成本情绪宣泄，我们不要理会，更不能去积极回应。
分手后前任对我们的需求感是非常低的，如果他知道你还在原地等他，瞬间会自信爆棚。只有当他的操作得不到回应时，自己的需求不断未被满足的时候，他才有可能主动来找你，给予我们翻盘的机会。这时候，我们就等来了挽回的最佳时机。这时候你是否做好自己，让自己变化就很关键。如果他回来找你的时候，发现你还原地踏步，那么大概率你就错失复合的机会了。
分手虽然容易，忘记可就太难了。尤其是那些逞一时之气而轻易分手的情侣，想要挽回却害怕对方早已另择他人，而迟迟不敢动作。其实，对于男人而言，忘不掉是无法掩饰的。如果一个男生忘不掉你，一般会有以下这些举动。
1、不断打探你的消息
如果分手后，前任依然不停地向你身边人去打探有关你的消息，说明他根本没有忘记你。他想和你复合，才会想知道你的状态。想要知道你是否单身，自己是否还要机会等。即使你有了新的交往对象，他也会不断地打探你的消息，在社交平台偷偷关注你的动态，就是为了看看你过得好不好，自己以后是否还会有希望。如果此时你已经收获幸福，那么他会压抑自己对你的感情，慢慢说服自己放下你，或者在你身后默默等你。
2、对你无事献殷勤
如果你和前任分手后，对方还会对你各种关心，陪你聊天等，说明他根本没有放下你。甚至内心对你有愧，所以才会想办法用这种方式来弥补你。也许，他是离开你一段时间后，才意识到自己错过了你的美好，所以才想要试着回头看看自己是否还能挽回。也许分手并不是他的本意，只是现实让他无法将你拥有，才会用这种方法让自己离你近一点。无论怎么样，分手后依旧对你很热情很关心的男生，说明他是真的忘不掉你，放不下你。
3、想方设法接近你
分手后，如果男人总是想方设法地接近你，找理由和你见面，或者总是有意无意地出现在你面前等分手后怎么去挽回，说明他依然爱你，正在找机会想要和你复合。他怕自己表现的太过唐突会被拒绝，所以才会想办法在你面前刷存在感，尝试着让你也无法忘记他。只有一个男人对你无法忘怀的时候，才会总出现在你面前，想方设法地和你再次接触。再次联系，只为了能够找到更合适的机会重新和你在一起。
4、向你主动承认过去的错误
刚分手后，男人会受情绪的影响而态度强硬，可当他冷静一段时间后分手后怎么去挽回，才会慢慢地意识到自己做错了什么。如果他放不下你，一定会在分手一段时间里，主动去承认错误，并想要和你聊聊关于过去的事情。这样做的目的，并非想要单纯的叙旧，只是为了想要向你证明他意识到自己的行为伤害了你，想要回到曾经，就需要你们重新开始。
很多感情，在一起的时候看不透，也不珍惜。只有经历失去后才会感到后悔不已，毕竟我们每个人都有错误选择的时候。如果一个男人放不下你，一定会后悔当初的选择，并在挽回你的边缘“疯狂试探”。
人是受虐体制，面对你的不理不睬，他也会失落难过。越爱越虐，这也是一种需要，一种精神寄托。如果我们能够学会独立思考，客观思考，清楚自己的内心需要，我们的人生就可以少走很多弯路。然而，遗憾的是没有受到情感创伤的人，很少会去这样思考问题。爱而不得，是一种痛苦的经历。尼采说，极度的痛苦才是精神的最后解放者，唯有此种痛苦，才强迫我们大彻大悟。
挽回的本质是二次吸引，二次吸引的核心是脱胎换骨。分手后，女生不发生任何变化而是直接挽回，就不可能在感情中掌握主动权，即使挽回成功也是暂时的，而且自己是处于感情被动的低位，并且这样的感情会非常的不稳定。所以想要高位复合，唯有聚焦自身内外兼修，塑造外在形象，稳定内在情绪，再见时让对方有眼前一亮的感觉，给对方一次重新追你动力。
对于男人来说，永远得不到的和已经失去的才是最好的。既然你想跟他在一起有个好结果，那么既不能让他永远失去你，也不能让他轻易得到你。顺应人性，恋爱才能长久。
爱是价值交换，需要供需关系匹配。两人最终能不能在一起，取决于彼此双方能否给予对方提供价值，两个人在一起是否能够长远，取决于这种价值互动能够提供多久，这是价值定律所决定的。在亲密关系中，我们需要自洽而内求，学会接受，做好自己，不断扩大自己的眼界，不要让沉默成本影响或决定未来的生活。
作者： 深刻如此，二级心理咨询师；EFT受训伴侣治疗师；亲密关系书籍《认识爱，重建亲密关系》作者（书籍曾获当当网两性关系新书热卖榜第1名），马歇尔博士书籍《非暴力沟通·两性篇》《非暴力沟通·情绪篇》译者/校译者；有问题可以私信咨询我~
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