恋爱的初期总是甜蜜的，两个人如胶似漆，好的跟一个人似的。但随着相处的越来越久，情侣之间难免会有矛盾，你总是抱怨对方变了，其实是你们离得太近，彼此看清了对方最真实的一面，最后分手也是难免的。
很大一部分人分手是因为真的不合适，而有一部分人分手却是因为一时的赌气，最后懊恼、后悔，想挽回这段感情却又不知道如何下手，我的一位读者小张就是这样。
小张说，她曾经有一个很完美的男朋友，可能也是因为男友的优秀，自己总是对他不放心，经常要求查看他的微信和通话记录，男友对此也很反感，两人之间的争吵也变得多了，最后男友向小张提出了分手。
可分手后，小张非常的后悔，苦苦哀求男友，希望两人能重归于好，可男友总是不正面回复，不知如何是好的小张给凝霜留言，希望能听听凝霜的意见。
凝霜回复：既然爱了就要选择相信，没有信任的爱情注定不能长久。每个人都希望得到他人的肯定，这点在男人身上显得尤为重要。哪个男人不希望是自己女人的靠山，也没有哪个男人希望自己的女人像防着敌人一样防着自己，小张的问题就是这样。如果你还想挽回这段感情，那么我建议你做到以下几点。
切断两人之间的负面联系
造成分手的根本原因在于两个人之间的“矛盾”分手后怎么去挽回，正是因为有了这个障碍，两个人之间才没办法冷静的沟通，最后导致分手。
像小张这样，已经分手了还要苦苦哀求的做法是不可取的，因为你的哀求会让对方回想起那些不愉快的事情，所以切断两人之间的负面联系是必须先做的。
自我改变
这句话也很好理解，两个人有矛盾，必定是一方或者双方本身出现了什么问题。当你想找对方复合的时候，就要首先做出牺牲，自我改变，让对方知道你不再是原来的那个你了，这样他（她）才会更好的接受你。
用共有的记忆重建情感连接
恋爱的初期是美好的，每段感情并不是一开始就是悲剧，你们之间也一定有过甜蜜的回忆。当你给他（她）发消息的时候，不妨说些曾经一起的浪漫，这样也会让他（她）得感情进一步松动。
吸引对方主动联系
上面所说的，其实也是也为这一步打基础，他（她）感情松动的主要证据就是主动和你联系，这一点很重要。
深入沟通，并创造见面机会
在你们可以正常对话之后分手后怎么去挽回，一定要好好的沟通，谈谈自己最近的感想与改变，并告知对方，对方才是最合适的选择。有机会一定要创造见面的机会，这样可以进步一增进感情，迅速复合。
再次确定恋爱关系
这已经是最后一步了，见面也是为此做的准备。两个人见面后千万不要尴尬，一定要大胆的说出自己的想法，这样做也可以让对方看到你的决心与勇气。
以上就是小编个人的看法，希望可以帮到各位同学，喜欢的同学记得关注，转发呦。在此，也祝天下有情人终成眷属。
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