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编者按：时间是一个人最稀缺的资源。你可能有这样的感觉：一天下来觉得自己很累，但回过头来想想又感觉自己没做什么事情，更不知道自己收获了什么。本文介绍了一种作者自创的时间管理方法——“24小时时间锁定法”，这种方法让作者自己在一年内做到收入翻番，希望也可以帮你你更好的计划和安排自己的时间，在一天中做更多的事情。本文译自，作者TOBI ，原标题为” This is the time- hack that me my “，希望对您有所启发。
在我发现这个管理时间的秘诀之前，我每天都在期盼自己能有更多的时间。作为一家七位数收入的设计公司和培训公司老板，时间对我来说是非常宝贵的。和许多企业家一样，我总是觉得自己落后了，每件事都做得很吃力。无论是管理公司产品线，与高端设计客户合作，指导其他创意人员，还是拿出时间来陪自己的女儿和丈夫，我总是觉得自己无法很好的做到这一切。这让我感到24/7的压力（一周7天，每天24小时，时时刻刻都感到压力）。我知道一定有更好的办法。但因为我一直找不到这种办法，所以我决定自己创造一个。
改变现状的方法
我将自创的管理时间的方法称为“24小时时间锁定法”，它让我有更多的时间用于家庭、事业和照顾自己。这也提高了我的创造力，使我的收入在不到一年的时间里翻了一番。
我创造这种方法的灵感来源于我做每天的预算。我创建了这样的预算系统，因为我意识到，如果我不把每一美元都指定下来，只把预算花在大项目上，那么钱最终就会无端减少，有时我甚至透支账户。
时间也是如此。所以我决定把一天中的24小时 (活动包括：精神放松、瑜伽锻炼、准备晚餐、睡眠等等)都写进电子日历里。没有时间是无法解释的。当我们只把重要的事情列在日程表上（比如：约见客户、预约牙医、参加女儿的学校演出），我们会发现最终浪费了很多时间。一周结束时，除了精疲力尽和一份不完整的待办事项清单之外，几乎什么都没有。
为什么锁定时间反而能创造自由
如果让你把每一分钟都指定为特定用途，想法可能太过压抑。我想让你思路开阔一些，接受这样的想法：这种做法实际上可以带来更多的自由。当你这样做的时候，你可能会比以前做的事情更多，而且更快，这就意味着你的生活会更加平衡。
锁定24小时就是在你的日历上计划好一个星期，每天24小时的事情。如果我们想要完成某件事，把它列入日程表后，你就更有可能完成这件事。你要确定一项任务将会花费的时间，并在这段时间内完成它(没有商量的余地)，这会为你创造更多的时间。这样做消除了间歇性，使你不会陷入完美主义模式。当你有一个固定的时间限制时，你就没有多余的时间去看一件事要花多长时间，因为你让这件事本身占据了你所有的时间。
下面是执行“24小时时间锁定”法的几个小tips，希望对你有所帮助。
1. 给日历添加颜色
你可以根据活动类型在日历上进行色彩区分，这样你就可以让你一眼看出你的日程安排是否足够平衡。我喜欢这个技巧，因为这不仅能让你的日程表看起来更好看，更生动，还能让你的生活摆脱一些不必要的混乱。一定要把所有的活动(从睡觉到客户会议)都记在日历上。数字日历(我使用的是谷歌日历)使这个过程更加简单和高效。
2. 确定你这周最重要的两个目标
你想增加公司利润，提高工作与生活的平衡，还是想优先考虑健康？把你这周最重要的两个目标用不同的颜色标记出来，然后，你就能看到你的大部分目标是否属于这两类。如果说工作和生活的平衡是你的首要任务之一，假设你的工作是绿色的，个人生活是黄色的，而你看到你的日历75%是绿色，25%是黄色，那么你一眼就能知道自己没有做到平衡。
现在我会通过规划自己想做什么来管理我的时间。我发现，对我来说，休息时间和完成任务时是最放松和快乐的。甚至规划我的周末如何过也会为我创造更多的休息时间。当我有意安排自己的时间时，我不会整个周末都在工作，也不会沉迷于。
3.创建一个执行时间表的“协议”
这是保证你能正常执行时间表的规则，是强制性的，不允许有例外情况。
我的“协议”包括：除了真正的紧急情况，在24小时内计划不做任何更改，在规定的时间内完成任务。我每天都遵守这个协议，后来它对我的个人生活和职业生涯产生了巨大的影响。
我保证，如果你坚持这样做，你生活的压力会减少很多，而且做事效率将大大提高，见效非常快。“24小时时间锁定法”可以让你摆脱被动思维，积极设计自己梦想的生活。这样，你就可以把大部分时间花在能给你带来更大意义和幸福感的事情上。
译者：Jane
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