今年中考将在6月17日~19日三天举行，大考在即，再埋首书山题海已无济于事，那剩下的几天时间，考生应该如何安排呢？市招办建议考生，考试前夕，要做到“五要五不要”。 “全市考场统一指令”今年中考将在17、18、19日三天举行。16日，佛山市共74个考场将全部开放，供考生“踩点”，具体时间由各区公布。今年中考，我市将启用与高考一样的全市统一的指令播报系统，避免各考场可能出现的时间差问题，让考试更加公平公正。临考秘笈“五要五不要”中考在即，市招办总结了五条中考临考“秘笈”，分别是“五要五不要”：要有积极的心理状态，不要有消极的害怕情绪；要有求实的期望目标，不要给自己施加压力；要注意劳逸结合，不要搞疲劳战术；要检查是否带齐考试用品，不要出现丢三落四的现象；要注意饮食营养，不要乱吃乱饮。在心理方面，考生首先不要去想考试成绩将会给自己带来什么结果，尤其不要夸大考试成败的影响。其次，是正确对待外来的压力，家长不要施加压力，更不要说过头的话，如果家长行为过分，考生要正确理解，暂时不要理会。考生要认识到，每次考试前，对自己的期望要实事求是，不切实际的过高期望，在考前给自己带来的只会是精神负担，而考后带来的则是失望和烦恼。考前一天丢开书本效果或更好考试期间，脑力劳动相当繁重，因此，在考前和考试期间一定要休息好，注意用脑卫生。市招办建议，首先，在考前要减轻负担，主要是看看整理过的复习笔记，加工整理过的习题和试卷等，目的主要是熟悉一下学习过的知识，起备忘作用。临考前，一定不要开辟“新战场”，钻研难题。其次，要保证充足的睡眠，不要开夜车或开早车，生活要有规律，避免造成失眠过度或睡眠过度。为了考试期间能安心睡眠，可以准备闹钟或请人叫早。有的同学在考前一天彻底丢开书本，听听音乐，看看电视，早点休息，反而收到更好的考试效果，考生们可以借鉴。此外，虽然老师们三令五申，但每逢中高考，考生忘带证件的事情还是时有发生。对此，建议考生可以把每天上考场要带的用具、证件等必备物品，写在一张卡片上，每天去考场前逐项检查一下，以保万无一失。
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