暑期已至，家中神兽“出笼”，小孩哥小孩姐放飞自我。追星、刷短视频、打游戏，很多孩子“手不离机”沉迷网络世界，怎么办？家长想趁假期给孩子培养一个兴趣爱好，市面上如火如荼的研学班、兴趣班要不要报？澎湃问吧邀请高级教师，中国家庭教育指导师张静艳聊聊暑假“家教”指南。
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@：各种学科和兴趣爱好培训班一定要上吗？不上的话，会不会跟不上竞争？
张静艳：孩子参加各种培训班和孩子是否优秀、是不是有竞争力之间没有必然的联系，不少家长很“卷”，很焦虑，给孩子报了各种班，几年后陆续放弃，孩子也没有明显进步，也有的孩子确实参加了真正喜欢的兴趣类培训班，知识、技能和兴趣都得到了很好的培养和提升。我们作为家长先要有理性思维和判断，认真观察和分析自家孩子的特质，哪怕现在遇到教育上的困难和问题，也先沟通并了解原因，再一起商量对策，最后也是最关键的，家长要积极行动，通过自身付出时间、精力和智慧去引领孩子，而不是把希望寄托在培训班上。
如果孩子还在小学阶段，知识量和难度都非常有限，只要关注了孩子学习习惯和学习兴趣的培养，和老师多沟通，引导孩子课堂上专心听讲，课后认真完成作业，学习效果肯定不会差，学科类的培训班建议不需要参加，这样的培训班开设首先是不符合管理规定的，而且会让孩子也产生一定程度的依赖或放松思想，不懂的内容反正可以问培训班老师。至于兴趣类的培训班，还是以孩子的兴趣为主，不贪多，要精选，报之前可以带孩子先体验一下，一旦决定了，就和孩子约定好，至少学习三年，这样既能真正培养爱好或特长，又能引导孩子要有持之以恒的学习力。
@：现在的孩子闲暇时间只知道捧个手机，怎么让他兴趣爱好多元化发展？
张静艳：手机本身不是洪水猛兽，是现代科技发展的产物，它带给人类极大便利的同时，也因为信息量大、娱乐性强、快捷方便等特点，孩子容易过度使用，甚至网络成瘾。如果孩子闲暇时间只知道捧着手机，家长一定要引起重视了，尽快想办法改变这种局面，但不是“堵”，是管理和引导。
首先，全家总动员，在对孩子手机管理之前，先和家庭中其他家长沟通，全体家长统一思想，统一行动，在手机使用方面“定时定规定内容”，一起行使好监护人的职责，只有这样，孩子对于手机的过度使用和依赖才能改变。
@添茗：孩子做作业时容易开小差，需要家长陪写作业、反复提醒，有没有好办法改善？
张静艳：家长能够坚持陪伴孩子完成作业，体现了责任心，作为家长有态度，也有行动，但孩子的表现让家长不太满意，那就要进一步调整方法和策略。
首先，创设一个相对独立且安静的空间，书房或孩子的卧室比较适合客厅或餐厅不太合适，因为需要相对隔离其他家庭成员的行为干扰。
其次清理书桌、书包及笔袋，把小玩具或有玩具功能的文具全部拿走，避免孩子在做作业过程中随手拿起小玩具玩耍而分心。
再次，家长心里牵挂着，眼里观察着，言行控制着，家长不能玩手机或其他电子媒体，不然孩子会心理不平衡，或也在偷偷关注家长，家长可以在旁看书、居家办公、写书法等营造一种安静而专注的学习氛围，同时家长时不时观察着孩子，孩子很难长时间集中注意力，有时候会突然停下来发呆，有时候会开始玩橡皮，对于儿童期的孩子而言，这些都是正常行为，家长先观察一会儿，有时候孩子只是在休息调整，一两分钟就能自动回到轨道上，如果持续两三分钟以上，家长只要通过轻声敲敲桌子或咳嗽一声，再给孩子一个微笑和眼神提醒就行，孩子能恢复节奏就好，家长如果生气或责骂孩子，对于孩子的情绪和学习节奏影响更大。如果家长在旁边陪伴，孩子不仅不听家长的温馨提示，而且还顶撞家长，那不是方法的问题了，而是管教的问题，家长先要下决心树立该有的威信，让孩子懂得尊重家长是最基本的家庭规则。
最后，如果家长通过全方位、较长时间的观察，发现孩子确实注意力比较涣散，无法控制自己，那建议去儿童医学中心做一下专业的检查，孩子如果体内缺锌或者铅过量，都会影响注意力。
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