随着社交媒体的普及，微信已经成为了人们日常生活中不可或缺的一部分。在微信中，我们可以与朋友、家人和同事保持联系，分享生活中的点滴，甚至进行商业交流。然而，有时我们可能会遇到一些问题，比如突然发现某个好友已经从我们的微信列表中消失了，或者我们发出的消息总是得不到回复。这时候，我们可能会怀疑自己的微信是否被别人删除或拉黑了。
为了解决这个问题，有些人可能会尝试通过搜索对方的微信号或手机号来确认对方是否还在自己的微信列表中。但是，这种方法并不总是有效，因为如果对方已经将自己的微信删除或拉黑了，那么他们的微信号或手机号可能就无法再被搜索到。
那么，有没有一种方法可以直接显示出哪些人已经将我们删除或拉黑了呢？答案是肯定的。在微信中，有一个“开关”可以帮助我们实现这个目标。
这个“开关”就是微信的“通讯录安全助手”功能。通过这个功能，我们可以方便地查看自己的微信好友列表，以及哪些人已经将我们删除或拉黑。
要使用这个功能，我们首先需要打开微信，进入“我”的页面，然后点击“设置”按钮。在设置页面中，我们需要找到“账号与安全”选项，并点击进入。在“账号与安全”页面中，我们可以看到“通讯录安全助手”选项，点击进入即可。
在“通讯录安全助手”页面中，我们可以看到一个“同步助手”按钮，点击后微信会开始自动同步我们的手机通讯录和微信好友列表。同步完成后，我们就可以在页面中看到一个“通讯录朋友”列表，这个列表中包含了所有已经添加我们为微信好友的手机联系人。
如果我们发现某个原本在微信好友列表中的朋友并没有出现在“通讯录朋友”列表中，那么很有可能对方已经将我们删除或拉黑了。此时，我们可以通过发送一条消息来确认对方是否还在我们的微信列表中。如果对方已经将我们删除或拉黑，那么我们的消息将无法发送成功。
除了使用“通讯录安全助手”功能外，我们还可以采取其他方法来检测微信好友是否已经被删除或拉黑。比如，我们可以尝试给对方发送一条消息，并观察对方是否能够正常接收并回复我们的消息。如果我们的消息一直得不到回复，或者对方回复我们的消息时显示“对方已开启朋友验证，你还不是他（她）朋友。请先发送朋友验证请求，对方验证通过后，才能聊天”，那么很有可能对方已经将我们删除或拉黑了。
此外，我们还可以利用一些第三方工具来检测微信好友是否已经被删除或拉黑。这些工具通常会通过向我们的微信好友发送一条特殊的消息来检测对方是否还能够正常接收我们的消息。如果对方已经无法接收我们的消息，那么这些工具就会提示我们对方已经将我们删除或拉黑了。
总之，无论是通过微信自带的“通讯录安全助手”功能，还是通过其他方法或工具，我们都可以检测出哪些人已经将我们删除或拉黑了。当然，在这个过程中，我们也需要保持一定的耐心和理性，不要过于纠结于这些细节，而是应该更加关注与好友之间的交流和互动，让微信成为我们生活中更加美好的一部分。
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