优酷纪录片 广州国际纪录片节
治愈“被动宅”，纪录片单来！
小编整理了30部顶级纪录片，收藏这份片单，
促进多巴胺分泌，调理心情细菌病毒自然远离。
随手转发告诉更多亲朋好友，为美好的生活干杯！
【以下每部纪录片都附有观看链接，长按复制，在电脑端浏览器打开即可观看】
抗击肺炎！加油武汉！加油中国人
1、《中国面孔》
《中国面孔》是中国首档关注疫情的人物类系列微纪录片。
2020年注定是不平凡的一年，疫情发展之迅牵动着每一个国人的心。
我们将镜头聚焦在面对全国重大疫情时的身边人：
前线的医生、护士、军人，致敬这些平凡的英雄
抗击疫情过程中的普通人，如口罩工人、后勤人员、患者、患者家属、普通市民等
用影像纪录真实、纪录爱
纪录在这场没有硝烟的战斗
纪录温暖的坚守与默默的努力，
纪录众志成城防控疫情的决心。
我们相信，在防疫的战场上，我们一定赢！
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2、《钟南山：非典克星》
2020年开年，当肺炎的恐慌情绪不断蔓延时，有位84岁的老人抵达武汉，他的出现使所有人松了一口气，他就是著名呼吸专家钟南山，也是2003年抗击非典的第一功臣。
该片不但记录了那场可怕瘟疫背后的医学奇迹，还有一生以救人为目标，不断否定、不断前行的非典克星—钟南山院士。
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3、《我们的身体》
我们真的了解自己的身体吗？现如今的患者比任何时候都清楚自己的疾病，他们知道自己需要什么，并对自己的身体负责。从严重疾病的确诊，残疾到对精神障碍的支持，都让自身得出最准确的判断与醉适合的治疗方法。
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再见科比！永远的凌晨四点！��
巨星陨落，措不及防，从此之后，NBA再无科比…
也许是上帝不相信“强者强运”
所以，让凌晨四点的光辉，在凌晨四点陨落。
愿天堂也有亲爱的篮球，
虽然你再也看不到洛杉矶凌晨四点的太阳，可你依旧是这个时代永不退场的神话。
下面，先让我们含泪重温黑曼巴一个时代的光辉记忆吧！
1、《曼走》
豆瓣评分：9.3分
豆瓣网友Andy评价：“我们不需要任何战术，我们只需要把球传给科比”，除却天赋，科比真的很努力，我仍记得他的“洛杉矶四点的样子”。
他是传奇的黑曼8，也是让亿万粉丝尊崇的KB24。
他既是21世纪NBA标志性的传奇，更是无数80后90后球迷的青春记忆，如今的他早已卸下身上的战衣，放下执着的信念，他太累了，希望：慢些走。
用我们的镜头，缅怀你们的青春。一部时长82分钟的纪录片，讲述了科比从高中到退役传奇的人生经历 。传奇永不退役——科比退役系列纪录片《曼走》，给你多角度揭秘不一样的科比，回顾他20多年篮球生涯的跌宕起伏。
传奇总归是传奇，终究逃不过死神的安排。一代传奇巨星，就此谢幕。
科比，曼走！
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2. 《MUSE》
中文：《科比的缪斯》
豆瓣评分：9.2分
豆瓣网友“超级英雄发骚友”评价：简单黑白衬托曼巴本色，如此的坚韧不拔，让人心生敬畏。
这部纪录片颠覆了以往球星纪录片“神化自己”的传统。
在NBA的历史上，围绕科比的故事，读起来更像是一个传说。然而，一部名叫《MUSE》的纪录片，却在首映之后，改变了几乎所有美国媒体对科比的看法。在这部纪录片里，科比留给外界的坦诚与真实，让观者对他的好感度顿升。
以情感人。这是纪录片《MUSE》成功俘获人心的密码。他用非常私人的角度，诚恳地回顾了整个职业生涯。整部纪录片的基调充满了对比色彩：从沉默到喧嚣，从幼年到成年，从受伤到巅峰。
活在当下。这是“禅师”菲尔·杰克逊送给科比的名言。就像《MUSE》这部纪录片，它或许解释了科比为何不那么完美，或许它就是一部形象“完美”手册，当然，也可能是科比为退役准备的一份厚礼。
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美食纪录类，看着看着就饿了~��
1、《时辰里的年味》
豆瓣评分：9.2分
藏在舌尖的思念与乡愁，浓缩在一席合家欢宴的期盼中。
当年味渗进不同时辰里，又透露出中国人对于吃年饭的“时辰”究竟有何讲究呢？不妨来看看这部八集系列的纪录片吧！
从山间田野到摩天大都，从大海到草原，以各地团圆饭的不同时辰为切入口，呈现不同地域性的春节年味，将年俗、风土和人情一起“炖煮”进美食，共赴一席席暖意融融的浓情家宴，一场场有滋有味的欢喜人生。
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2、《一桌年夜饭》
一辆时光巴士，穿越五湖四海，探寻明星记忆中的年味，带动不同时空记忆中的年味互动；从南方汤圆腊肉到北方饺子灶台，家常菜、江湖味；由明星亲手制作一道记忆中年味菜肴，带给普通餐桌一个年味新形式的呈现。
一次非同寻常的巡礼，一次热闹温馨的礼仪。12位来自不同城市的一线明星开启2万公里环中国行，探索他们记忆中的年味。
最喜爱的“盛世美颜”，带你一起观盛世美景，品盛世美味：南方波光粼粼中弥漫的辛香，北国白雪飘飘下溢出的鲜浓，每一道菜式，每一祯画面，都是美丽时尚的中国魅力。
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3、《大地私宴》
《大地私宴》的6大篇章，将前往6个地理、生态和气质都截然不同的空间单元，到六种不同生态的自然地貌中，寻找鲜为人知的顶级食材。
与深藏不露的民间厨神研讨当地烹饪技法，从天地之中获得灵感，结合自己的人生感悟和美食哲学，制作一桌极致飨宴。这是属于他们的修行，关于人生、理想和大地。
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4、《老广的味道》
以食物为载体，以独特视角深入食材原生地，发掘老广们真实鲜活的的日常美食之美—食材蕴含的风物之美、乡土之美，收获耕耘的劳作之美、匠心之美。
本季节目共六集，每集45分钟，主题为节庆、流转、地气、点睛、探秘、守候。带你探寻舌尖秘密！
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5、《澳门食光》
《澳门食光》美食系列纪录片将从澳门本地传统美食、本土葡国菜、国际美食、创意菜四个维度，透过美食的窗口一窥丰富多彩的美食之都，领略澳门这座城市多样的生活方式，让街坊和店主说出他们和美食的故事，走进最真实的澳门。
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自然纪录片，足不出户看世界！��
1、《被点亮的星球》
豆瓣评分：9.5
网友评价：不虚伪安静，也没压抑忧伤，仿佛一手牵你往丛林宇宙去…
地球不是宇宙中的黯淡星球，是独一无二的伟大星，《被点亮的星球》以“顶级视角”从宇宙看地球，跨越20亿年历史，穿越上千万光年空间，为新一代人类重新定义地球，魅力诠释惊心动魄的地球时刻。
“从我个人的理解，这部片子是一个艺术和哲学的探讨，但最终落到了一个科学的解释上面。”导演李佳梦说到。
不同于其它有关“地球”影像的纪录片，该片在科学探索的主线上又强势加入了个性化的哲思，加之堪称完美的视听效果，艺术范儿十足。
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2、《塞伦盖蒂》
豆瓣评分：9.5
网友评价：“生命既顽强又脆弱，仿佛在看一部狮子王式的电视剧“
自然界的野性呼唤，第三视角下的“生存与反抗”。本系列纪录片深入塞伦盖蒂内人迹罕至的角落，追踪最具代表性的非洲草原动物，成功捕捉到戏剧般的动物生活日常和情感时刻。
单身母亲被赶出家门，孤身带着4个孩子流浪；一无所有的男人为了夺回挚爱隐忍度日，准备挑战权势；新任女帝怀着弑母之仇的悲伤愤懑，匆忙继位。等等，这些剧情可不是来自什么热播狗血剧，而是BBC的最新纪录片《塞伦盖蒂》。
这充满幽默与悬念的故事情节，让人大呼过瘾。通过讲述非洲草原上动物家族们的传奇成长故事，带你走进真实又富含戏剧性的动物世界。
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3、《十个世界尽头》
豆瓣评分：9.3
网友评价：“技能满分，胆子好肥，是我想探的险！制作团队实力雄厚，航拍超广角高清镜头，画面美到极致。”
惊险、惊奇、惊艳！带你领略未知之地的神秘魅力。与Steve 一起探险，体会关于十个人类从未踏足之地的终极考验。在英国著名探险家、两届BFATA得主 Steve 及多位探险专家、人类学家的带领下,我们将前往墨西哥丶格陵兰岛、苏里南、阿曼、不丹地区的沙漠、冰川、丛林、雪山等极端环境，进行一次前所未有的史诗级冒险。
不同于荒野求生般的野外探险纪录片，《十个世界尽头》在展现对地球未知领域探索的同时，加深了对人与自然关系的探讨，并通过探索未知空间的方式，实现了对自然环境保护意识的唤醒。
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4、《小巨人》
豆瓣评分：9.3分
网友评价：“大自然的治愈力是无穷的。”
高清记录仪视角下，花栗鼠和小蝎子鼠在自然中艰难生存和成长。纪录片从树上缓缓落下的橡果开始，年幼的花栗鼠从家里出来，囤积过冬的粮食。故事开始在一个春季，植物生长，万物复苏。它伸出小脑袋，新奇探望着这个世界。这一天，它才三个月，开始了孤独之旅。
该是所有年轻的动物作出选择的时候了，是选择过简单舒适的生活，还是选择独立？独立的生活充满危险，但生活怎能没有挑战？
它们的生命很短暂，却要绽放出最好看的色彩。在大型动物的陆地上，所有的动物不管大小都是英雄。
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5、《世界上最蓝的海》
你知道吗？大堡礁被誉为“世界七大奇迹之一”。而大堡礁本身是几十亿个微小的珊瑚虫组成的巨大生物体，是人类从太空肉眼可分辨的的唯一生命体。
大堡礁虽然是人间仙境，却面临巨大的威胁。它以未经修饰的自然之美闻名遐迩，也让全世界的游客们趋之若鹜。由于环境原因，大堡礁正在逐年减少，如果你还不曾来到这里一睹它的芳容，请一定将它提上日程，此生去看一次大堡礁吧。
美好的人生是从认识世界开始的，如果不能亲身体验，不妨先从镜头里感受一下大堡礁的绝世好风光吧！
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我和我的祖国，一刻也不能分开！��
1、《奇迹工程 第一季》
现代工程的每一个看似不可能的奇迹背后，都有一群工程先驱者，他们开创了新的建筑技术，冒险使用新的建筑材料，在他们所从事的领域里，做出革命性的创新。
本季旨在向这些工程先驱们取得的成就致敬。每一集展示一个现代工程奇迹，包括创记录的建筑、船只和宇宙飞船；详细介绍它们是如何构建和工作的；在我们陶醉于这些现代 杰作的同时，一起了解那些历史上为技术进步做出卓越贡献的杰出工程师的故事。
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2、《我们的未来时：畅想中国》
讲述了中国为实现”两个一百年奋斗目标”,基于改革开放四十年以来的发展成果，展望未来三十年间国家在社会、经济、文化、科技等方面的前进方向和时空规划。
既有清洁能源的应用实施，也有大型基础工程的开发建设，既有生态城市的规划发展，更有尖端科技革新给人们生活带来的普惠红利。
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3、《航拍中国》第二季
这是一部以空中视角俯瞰中国，全方位、立体化展示中国历史人文景观、自然地理风貌及经济社会发展变化的纪录片。该系列片共34集，每集50分钟，覆盖全国23个省、5个自治区、4个直辖市和2个特别行政区。
本片影像将全部由航拍完成，每集选取各省市区最具代表性和观赏性的历史、人文、自然和现代景观，以空中飞行线路为线索，以故事化的叙事方式展现一个观众既熟悉又充满新鲜感的美丽中国、生态中国、文明中国。
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4、《激荡中国》
这部记录片以知名财经作家吴晓波的两本著作《激荡三十年》和《激荡十年，水大鱼大》为参考框架，吴晓波担任该纪录片的总撰稿。围绕制度创新和技术创新这两个核心概念，从经济社会发展的视角回望与梳理历史，探寻这样一些问题的答案：当代中国发展进步的活力之源在哪里？过去70年，中国发展的自身动力何在？哪些革新促成了今天社会生活面貌的改变？它又将带给不断前行的中国怎样的启示？
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5、《你好 AI》
中国首部8K纪录片，以人工智能在不同的应用领域为分集，从智能与人类发展关系的视角讲述人工智能对人类生活的帮助与改变。
通过十五位主人公的故事告诉你人工智能带给他们的改变和惊喜。这不仅是科技进步的创造史，更是一场充满爱和温暖的旅程。
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6、《变化中的中国》
建国七十年以来，中国取得了举世瞩目的成就与发展，这些发展变化与中国人的奋斗和努力息息相关，一代代的中国人为祖国和梦想奉献一生。影片通过对六位不同职业、不同背景的普通中国年轻人工作和生活的真实纪录，展现了中国人民自强不息、努力奋进的精神风貌。
优酷即将全网独播！
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人间到底值得不值得？��
1、《他乡的童年》
这部纪录片以实录跟拍的形式向我们展现了日本、芬兰、印度、英国以及以色列等不同国家不同的教育方式。全片围绕的，正是让老母亲们深感焦虑的教育话题。
6集纪录片6个国家，每一个国家的教育特色在短短50分钟的视频中展现得淋漓尽致又让人意犹未尽。
从小孩的角度去体验课堂，从家长的角度去感受不同的教育方式，也从不同社会的文化、历史出发，去对教育作一个深刻思考。
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2、《人生第一次》
人的一生，会有多少个第一次？当宝宝第一次喊出妈妈的名字？少年第一次离家踏上征程？离开校园的学生第一次步入职场？新婚夫妇第一次见证生命诞生…
无数个“第一次”将命运巧妙串联。这部12集系列的人文纪录片，将许多“第一次”串联起我们人生的重要节点，描绘中国人真实的一生图鉴。
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3、《捉喵记·岩合光昭的猫步走世界》
本片是由日本知名生态摄影师岩合光昭从猫的角度去看这个世界的美景。
横渡爱琴海，翻越阿特拉斯山，路过伊斯坦布尔，徜徉安达卢西亚，足迹遍布五大洲，穿行在世界的巨大画卷之间，不过他拍摄的却只有一个主角，世界各处的猫咪。
绝不用闪光灯，不支三脚架，永远俯卧地上，与猫平视。没有剧情，绝少台词，配乐舒缓，可以说是近年来绝对治愈系的一部高分纪录片。
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4、《生活万岁》
万岁的不止生活，还有努力生活的姿态。
这是一部真实题材电影，讲述了十五名普通中国人在2017年真实的生活状态。并无交集的十四段故事谱写着同一个世界角落的生活，它或许艰辛，或许无奈，或许也带着些许苦涩，但每个人都在默默坚持着、爱着这样的生活。
平凡人的世界和生活中或许更多的是荆棘和丛林，我们身处其中，只有咬紧牙关继续向前，走着走着，天就亮了。
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5、《最后的棒棒》
大寒过后，一定立春。
改革开放之初，山城重庆特殊的地理环境孕育了一个特殊的行业——山城棒棒军。他们爬坡上坎，负重前行的三十多年，数十万棒棒大军不仅挑走了汗水浸泡的年华，也挑走了属于自己的年代。
癸巳岁末，几个佝偻背影即将道别正在消逝的行业，一名退役中校扛起一根棒棒，从此走进一个名叫自力巷53号的地方，跟着一群基层劳动人民一起一整年的生活、工作经历，开始了自己的追寻——辉煌与尴尬，艰韧和无奈，棒棒军的故事值得铭记。
最艰难的活着，却活出最大的勇气和坚强！
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6、《摇摇晃晃的人间》
余秀华：你不仅要明白，你还要甘心
影片主要讲述余秀华成名之后的心历路程，成名后读者对她诗歌的讨伐，有人说她大胆裸露性就是个荡妇；还有成名后带来的经济独立让她再次果断地想了断20年的婚姻，不顾母亲儿子丈夫的反对，因为她要甘心地活着，还有母亲突如其来的肺癌……
摇摇晃晃，是余秀华行走在这人世间的步伐。摇摇晃晃却又不仅仅是余秀华走路写诗时的步态，更是她跌宕摇摆的生活姿态…..
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在家挠墙，不如看专业挖土！��
1、《古墓派：消失的建筑》
作为中国建筑史上巅峰之作的大明宫，因白娘子的爱情故事名扬天下的雷峰塔，让历代的风流才子们魂牵梦绕的古鹳雀楼……它们本该雄伟地挺立为何会莫名消失？它们的轰然倒塌又埋葬了多少秘密？通过8集纪录片，梳理了八个不同风格的建筑，穿插历史、传承文明，在这些消失的建筑后又藏着什么样的故事？一起来走进这些历史古迹的神秘世界。
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2、《古墓派：海昏遗梦》
2011年，一座古墓的意外发现，震惊中外。 二百多万枚五铢钱，数百枚金饼令人目不暇接，还有造型别致的马蹄金、麟趾金、金板等等，超过了已发现所有汉墓的金器总和。具有汉代高等级墓葬所包含的许多重要元素，反映了西汉列侯的墓园制度，对研究西汉列侯的园寝制度价值非常巨大。一个远在两千年前的朝代仿佛突然复活了。
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3、《古墓派 第二季》
记录古代墓葬考古成果，发现消失的文化精髓。
失传上古遗址重见天日！古墓惊现47具少女尸体，且体内藏有水银剧毒？
这群少女为何遭遇毒手？？又是何人所为？
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4、《古墓派》第三季
走进废墟遗址交河故城，考古中惊现婴儿古墓群，皆被父母毒杀！！背后有何难言之隐？
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5、《古墓派：解密西夏陵》
透过西夏陵，回顾波澜壮阔的历史，向海内外观众展示中华民族自强不息的精神。
在贺兰山东麓，传说有一片神秘的遗址。千年的时间里，见过它们的人寥寥无几。
这些神秘的遗迹真的春在吗？如果它们确实存在，又是由什么人建造而成呢？尘封千年的秘密即将被揭开。
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魂穿上古，看尽历史兴衰！��
1、《历史眼：从秦始皇到汉武帝》
始皇帝不再是“暴君”。
这部6集纪录片，以考古资料为主要切入点，汇聚了历史资料，电视，电影的拍摄手法及剧本演绎，共同讲述了一段波澜壮阔的历史时期。从秦始皇与汉武帝身上，仔细分析呈现中华文明的进取和奠定。
作为一部历史入门纪录片，它的完成度十分好，那段热血与理想的时代，即便是两千多年后的今天，仍然流淌在一代代汉族人民的血脉中，历史文化的传承不会随着时间流逝。
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2、《历史眼：河西走廊》
一部纪录片，将两千年历史凝结成一段民族史诗。
横跨两千多年，从西汉到如今，每一集对应一个主题，通过电影还原真实场景的方式来讲述河西走廊的历史。曾经历史上冷冰冰的名字，开始有血有肉，有灵有魂。
如今，站在河西走廊上，也能聆听古人走过丝绸之路时的驼铃声响，这里见证了无数的兴衰荣辱，风景百态。
乍看上去虽然只是一个普通的地方，但是细细评味却会发现其中所深藏的情感与厚重的历史。
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3、《历史眼：神秘的西夏》
有一个民族灭而不亡，他们尊白为美,视死为荣。有一个王朝神秘莫测，他们雄霸一时，威震四方。这个民族叫党项，这个王朝就是西夏。
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在家躺着啥也不干，
就能为社会做贡献的时候到了…
不出门，不聚会，隔离一切，抗拒病毒！
不添乱就是一份贡献
跟着小编一起，躺着刷片一整天！
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