历经五年等待，东京奥运终于来了。
中国军团将带来哪些意外之喜？最特殊的奥运会，中国军团何以应对？羽毛球梦之队奥运之旅前景如何？国人对体育的观念和态度，又发生了何种潜移默化的变迁？
雅典、北京两届奥运会羽毛球冠军、世界羽联名人堂成员张宁接受中新社“中国焦点面对面”专访，从自己的传奇经历和独特视角出发，为大家分析这些热点问题。
“可能会发生很多意想不到的比赛结果”
中新社记者：您认为，在延期一年举办的东京奥运会上，运动员将面临怎样的困难和不确定性？
张宁：奥运不同于其他比赛。当你进入奥运村后，会见到很多大牌体育明星，他们同你一起吃饭、一起逛，比赛的气氛会比以往更浓烈，你也会变得特别兴奋。这个时候，运动员应该努力告诉自己，要保持好稳定的平常心，安排好作息时间，按照既定的计划保持好状态。
还是要多分析对手，放下姿态拼，力争把平时训练水平都发挥出来。奥运会，既让你紧张又有压力，但这就是奥运的魅力。
在奥运延期这一年时间里，大家参加的比赛都很少。尤其是中国队，几乎没有参加过比赛，对赛场气氛、氛围都需要尽快适应。比如本届中国羽毛球队员都非常年轻，东京奥运对于他们是很大的挑战。
但我相信他们都是职业运动员，中国队也做好了充分的赛前准备，他们会尽快适应奥运赛场气氛。年轻有年轻的不同，有“初生牛犊不怕虎”的精神！希望他们在奥运赛场都有更好的表现。
中新社记者：去年奥运延期时，国际奥委会主席巴赫曾说，希望东京奥运会能成为“黑暗隧道尽头的一束光”。奥林匹克运动之于当下意味着什么？在此时把“更团结”写入奥林匹克格言，意义何在？
张宁：因为疫情缘故，全世界都在一种很压抑的气氛下生活，人们的情绪其实都需要释放。体育本身就是号召人们追求“更快、更高、更强”，鼓舞人们勇敢面对困难的。
现在又提出了“更团结”的理念，我认为国际奥委会这个口号非常好、非常及时。全世界需要体育来带动、鼓舞人们面对困难、挑战困难，战胜困难。要构建人类命运共同体，更需要团结。用奥运会的形式增强世界人民的团结，共同抗击疫情，是非常好的一件事。
中新社记者：没有观众助威的奥运，会不会影响选手发挥？从开幕式到颁奖礼，很多仪式被简化，缺乏仪式感会不会让运动员遗憾？
张宁：我反而认为没有观众不会对运动员有更大影响，反而氛围没那么紧张。但东道主失去了本国观众的加油呐喊声，会失去很多主场优势，对他们来说会有些遗憾。但对中国运动员来说是好事，没有外界影响带来的心理压力和干扰，可以心平气和地比赛，这是以往不可想象的事。但毕竟是奥运会，我预测，可能会发生很多意想不到的比赛结果。
颁奖仪式被简化的确遗憾。对于奥运选手来说，他们可能更需要颁奖的仪式。不过此时运动员关注的并不是观众，而是自己脖子上那块奖牌。
战疫成功，中国运动员备战很充分
中新社记者：在中国体育代表团成立大会上公布的参赛目标，包括“坚决遏制奥运成绩多年持续下滑的趋势”。您对中国代表团有什么期待？
张宁：我对中国奥运军团充满期待，我相信中国运动员们会在东京奥运有很好的表现，取得傲人成绩，我希望出现很多很多匹“黑马”。
因为疫情，世界上很多地方的正常生活和工作都受到了很大影响，他们的奥运备战也受到了很大冲击。据我所知，很多欧洲国家的体育设施都采取了强制性关闭措施，影响选手备战训练。相反，我们国内的疫情在短时间得到控制，运动员备战几乎没有受多大影响，非常充分。关键是怎样把心态调整好，把平时训练水平发挥出来。
中新社记者：疫情防控是东京奥运会的重中之重。但各种防疫措施可能会给场上场下带来诸多不便，运动员该如何调整？
张宁：希望东京奥运会主办方能真正重视运动员的安全。主办方应该学习中国防疫的模式和方法，把检疫工作做得更严谨细致。对运动员来说，还是要自己更重视防疫，比如说戴口罩、勤洗手、保持社交距离等等。其实养成习惯，也就不会感觉繁琐和麻烦。
相信中国羽毛球队能打出一片天
中新社记者：东京奥运周期，中国羽毛球队成绩出现了一定波动，您怎么看待？您认为他们会取得何种成绩，特别是您曾指导过的陈雨菲、何冰娇？
张宁：看看这次中国羽毛球队参赛的名单，大家就能知道，95%的队员都是第一次参加奥运会。运动成绩有波动是正常规律，年轻队员需要时间成长，需要大赛经验的积累，技战术的成熟。
我前面说过，中国对疫情进行有效管控，给运动员赢得了备战奥运的优势，我相信中国羽毛球队会取得满意的成绩。陈雨菲、何冰娇以前都是我的队员，陈雨菲随着年龄增长、参赛经验丰富，比以前成熟稳健了很多，我认为她是夺冠热门。
何冰娇比以前瘦了很多，证明她的自我要求比以前更高、更努力。她的打法非常有自己的特点，如果发挥稳定，会在奥运会打出一片天地。祝福她们，希望她们发挥出自己的水平，捍卫中国羽毛球女单的荣誉。
中新社记者：除了羽毛球之外，您还关注中国代表团的哪些项目？
张宁：我特别爱看奥运会，因为它对于运动员来说是神圣的。奥运期间但凡有中国队的比赛，我都是喜欢看的。当然，乒乓球、女排、跳水这些项目看得会多一些，主要是电视转播也会多些。而且，乒乓球队一直同羽毛球队在一个中心(国家体育总局乒羽中心)，我们对国乒的队员、教练都很熟悉，强大的国球一直是我们学习的榜样。
女排我也喜欢看。小时候我差点被排球教练选中，最后是羽毛球教练用两个比我个子高的队员把我换回来的，所以我对女排有特殊感情。当然跳水队也是我们的梦之队，他们在任何大赛上都没有让国人失望过，我非常敬佩中国跳水队。像体操、划船、女篮、女足等一些比赛，我也会重点关注。我相信他们都会有优异的表现。
中新社记者：数据显示，中国代表团女运动员占比达到69%，是历届奥运中比例差距最悬殊的一届。您如何看待女运动员人数的增加，还有部分项目的“阴盛阳衰”？
张宁：如果我没记错的话，基本上历届中国代表团都是女运动员更多，但这一届特别明显，可能是因为缺少了足篮排“三大球”的男运动员。但是，这也充分体现了我们“女人能顶半边天”的能力。
我们国家的女运动员确实非常吃苦耐劳，运动成绩一定是建立在勤奋努力，坚持、坚韧、坚强的基础上的，天道酬勤。
升国旗奏国歌是运动员的最高使命
中新社记者：您的职业生涯既有进入国家队12年后才夺得第一个世界冠军的艰辛，也有蝉联奥运冠军的殊荣。对曾经受过的委屈、吃过的苦，是否已经释然？两枚奥运金牌又有什么不同之处？
张宁：现在想起来，那些年吃的苦、受的委屈，其实早已释然。回想走过的路，还是坚持、坚韧、坚强和“更快、更高、更强”的体育精神支持着我走向胜利的。
在雅典奥运会上的夺冠，是那种初次夺冠的喜悦；北京奥运会夺冠后，更多的是对自己付出得到回报的欣慰。体育是锻炼人心智最好的方式方法，它练就你不惧艰辛、刻苦坚持的习惯，还有争取胜利的决心。
中新社记者：这一路走来吃了这么多苦，如果让您再选一次，还会再选羽毛球吗？
张宁：会。这项运动带给我的，不仅是现在看来的很多荣誉；这么多年的体育生涯，更是练就了我面对困难的坚持和持之以恒的体育精神。
中新社记者：家国情怀是刻在中国人骨子里的基因，体育健儿更有为国而战的使命感。您职业生涯中，最能诠释这4个字的瞬间是什么时候？优秀的高水平运动员在竞技之外应如何去锤炼这种素养？
张宁：在2004年雅典奥运会的决赛上，我不能输，因为我面对的是外国选手，一定要全力以赴捍卫荣誉；在2008年北京奥运会的半决赛上，我也不能输，因为那是我必须坚守的使命和任务。为国而战不是打掉自己人，而是要守好你面对外国选手的那一关，把外国选手挡在决赛场外。
成功的运动员一定有远大理想，为了理想不懈努力，升国旗奏国歌是运动员的最高使命。我始终认为，要想成为一名成功的运动员，不仅需要天赋，更重要的是后天不懈、甚至是残酷的训练。平时要谦虚、多请教、多付出、多努力，遇到困难的时候，能够坚持、坚韧、坚强地面对。
中新社记者：您的职业生涯很长，见证了中国体育事业的发展和变革。在这期间，您认为国人对体育的观念和态度，发生了怎样的变化？
张宁：国人对体育的认识确实在近几年发生了重大变化，这应该是随着国家强大、经济水平提高、人均收入增加而产生的。现在，人们把体育视为体现自己生活水平的一部分，而且对参与体育的渴望越来越强。国家在教育方面把体育的地位提得也越来越高。人们对体育的重视，越来越强烈。(记者 卢岩)
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