剁椒鱼头是湖南的传统名菜，是集鱼头的“味鲜”和剁椒的“香辣”为一体的佳肴。 因为鱼头头戴剁椒“红花”的缘故，人们还给了它“鸿运当头”、“开门红”的美誉。 很多人是冲着这个好意头去，最终也被它的美味折服~
By 蜜桃厨房 【豆果美食官方认证达人】
用料做法步骤
1、鱼头去腮，去头下一段鱼肉的鱼鳞，将鱼膛中的残留杂物去掉，特别是黑色的膜，一定要去掉。
2、加入适量盐、1大勺料酒、1大勺生抽、1小勺蚝油，鱼头里外抹匀，并腌制10分钟以上，使其入味。
3、将生姜部分切末、部分切片，切好葱粒、蒜末备用。
4、碗中加入剁椒，放入姜末、葱粒和蒜末，再加入1大勺生抽、少许白糖、1小勺蚝油、1大勺料酒、少许胡椒粉、1小勺白醋，搅拌均匀。
5、在盘子上铺好姜片，放上鱼头，均匀撒上上一步调好的剁椒酱汁。
6、将鱼头放入水已烧开的蒸锅中，旺火蒸10~12分钟 *根据鱼头的大小决定蒸煮时间，具体时间可适当调整。
7、炒锅放入色拉油，再放入花椒、八角。小火爆出香味后，捞出花椒八角。
8、取出蒸好的鱼头，撒上葱花，将烧热的油淋上。
9、噔噔！香气逼人的剁椒鱼头就做好啦~
10、刚出锅的鱼头热气腾腾的剁椒鱼头，鲜香四溢开来，光闻着味就口水直流。
11、用筷子拨开上头覆盖的剁椒酱料剁椒鱼头，白嫩嫩的鱼头肉才显现真容。戳一下，Q弹Q弹的~
小贴士
1.鱼头两侧黑黑的膜也是腥味的来源，最好撕掉。对腥味敏感的伙伴，可以汆一遍水，进一步去腥哦~ 2.鱼头蒸煮的时间可以根据鱼头的大小进行调整。 3.淋的热油，如果喜欢吃辣一些的，可以用辣椒油~
鱼头的营养功效
1.补充蛋白质
鱼肉中蛋白质含量丰富，其中所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，因此，是人类摄入蛋白质的良好来源。
2.预防心脑血管疾病
鱼肉中脂肪含量较少，而且多由不饱和脂肪酸组成，人体吸收率可达95％，具有降低胆固醇、预防心脑血管疾病的作用。
鱼头的饮食禁忌
1.生吃鱼片得“肝吸虫病”
2.擅吃鱼胆解毒不成反中毒
3.空腹吃鱼可能导致“痛风”
4.活杀现吃残留毒素危害身体
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